アブセックNews！

8月24日(水)に　50名を越える アブセック会員が参加して、上尾駅前のプラザ22会議室で「研修会」、引き続き　丸広百貨店屋上で 暑気払いを兼ねた「交流会」が行われました。
毎年この夏の時期に、アブセックの会員が一堂に集まって、会員の活動状況を確認し、互いに交流を温める「例会」を開催しています。今回は、上尾市の総務部危機管理防災課の 山中副主幹・中村主任により「上尾市地域防災計画」について基調講演がありました。
9月1日の「防災の日」、さらに　4月の「熊本大地震」、先の「東北大地震」をふまえて関心の高い話題であり、会員は　熱心に耳を傾けていました。

(定木　記)

「自転車のまちづくり市民協働事業」活動（上尾市都市計画課と上尾･アブセック/ぐるサイ クラブの協働）の一環で市職員向けに自転車マナー･乗り方教室を開催、庁内各部課から33名が参加、熱心に受講されました。

[講義１] 自転車の安全な乗り方講座〜自転車を正しく、安心して楽しむには〜
　　　　　講師：埼玉県自転車安全利用指導員連絡会 副会長
　　 ぐるサイ クラブ　代表　田村　耕一　氏

・自転車に乗るときのルール・マナー　・自転車の正しい乗り方　・道路の危険なところ　・自転車安全利用五則　　等々　に加え、自転車事故の現状、県内自転車レーン整備状況とその効果についても話されました。

[講義２] 自転車での健康づくり
　　　　　講師：上尾中央総合病院　リハビリテーション技術科
　　　　　　　　　　　　　　理学療法士　那須　高志　氏

・現代の健康問題　・自転車のトレーニング効果　・運動実践編〜心拍数を用いて負荷量を設定、クロストレーニング、運動前/中の注意点　　に加え、自転車の様々な楽しみ方についても話されました。

受講された方々からは、「参加・受講してよかった」、「マナーを守って正しく乗りたい」、「自転車レーン整備拡大を・・」等々の声が寄せられました。
　　　　　　　　　（奥田　記）